sao cứ phải suy nghĩ hôm nay ăn gì hay tuần này ăn gì nhỉ, tham khảo ngay thực đơn hằng ngày dễ làm, thực đơn bao gồm món ngon mỗi ngày cực kỳ dễ làm, giúp mâm cơm đủ chất, đủ đa dạng thành phần dinh dưỡng và đặc biệt nhất… dễ làm
Thực đơn ngày thứ 1:
- – Canh bí xanh nấu thịt
- – Bò xào cần tỏi
- – Cá kho thịt
- – Dưa chuột cắt lát
- – Xoài tráng miệng
Thực đơn ngày thứ 2:
- – Lặc lè (lặc lầy) luộc, ( quả lặc lè là trái mướp rừng, mướp mường, được trồng nhiều ở tây bắc việt nam)
- – Cá thu sốt cà chua
- – Thịt nướng
- – Đậu quả xào
Thực đơn ngày thứ 3:
- – Trứng chiên thịt
- – Cá thu chiên
- – Thịt viên chiên
- – Rau mồng tơi luộc
- – Dưa chuột cắt lát
Thực đơn ngày thứ 4:
- Thịt xíu mại sốt cà chua,
- bánh mì
- Bò xào cải chua,
- rau dền luộc, dưa leo
Thực đơn ngày thứ 5:
- Cá kho, bông cải xanh luộc, trứng hấp nấm
- Spagetty sốt cà chua và bò bằm, salad trái cây
Thực đơn ngày thứ 6:
- Cà ri gà, bánh mì
- Gỏi nấm chay, canh kim chi thịt bò Hàn Quốc
Thực đơn ngày thứ 7:
- Cơm tấm trứng và thịt cốt lết, canh mồng tơi ngao
- Bầu luộc, gà kho gừng, lòng gà xào nấm
Thực đơn ngày thứ 8:
- Canh su hào thịt bằm
- Bò xào cần tỏi
- Đậu quả xào tỏi
- Thịt xào hành
Thực đơn ngày thứ 9:
- thịt nướng
- Canh bí nấu mọc
- Cải mèo xào thịt bò
- Xu hào ngâm chua ngọt
Thực đơn ngày thứ 10:
- Trứng chiên thịt, bầu nấu tôm, dưa leo
- Miến sườn hầm rau củ
Thực đơn ngày thứ 11:
- Cơm trộn kiểu Hàn Quốc
- Nui xào bò
Thực đơn ngày thứ 12:
- Miến măng, thịt gà
- Trứng chiên nấm, thịt bò xào hoa thiên lý, dưa hấu, bơ
Thực đơn ngày thứ 13:
- Đậu ve luộc, bơ chấm mắm, sườn non sốt chua ngọt.
- Thịt nướng và salad trái cây
Thực đơn ngày thứ 14:
- Rau muống luộc, sườn non sốt chua ngọt, đậu trắng luộc.
- Gà kho gừng, lòng gà xào mướp và nấm, dưa leo, xoài.
Thực đơn ngày thứ 15:
- – Bì nấu đông
- – Bò kho gừng sả
- – Su hào xào trứng
- – Bắp giò luộc
- – Su hào ngâm chua ngọt
- – Canh rau muống
Thực đơn ngày thứ 16:
- – Canh đậu thịt viên
- – Súp lơ xào cà rốt
- – Lạc rang muối
- – Cá thu sốt tỏi
- – Thịt viên sốt nấm
Thực đơn ngày thứ 17:
- Trứng cút sốt chua ngọt
- – Canh sườn nấu chua
- – Cá điêu hồng hấp xì dầu
- – Xu hào xào,
- – Bí đỏ xào tỏi
- – Thịt viên nấm sốt cà chua
- – Dưa muối
Thực đơn ngày thứ 18:
- Canh rau cải
- Chả đậu phụ
- Mực chiên mắm tỏi
- Nấm xào
- Thịt xào hành
Thực đơn ngày thứ 19:
- Dưa chuột ngâm chua ngọt
- Cá chim sốt cà chua
- Nem lụi
- Miến xào cua
- Củ cải luộc
Thực đơn ngày thứ 20:
- Canh cá
- Súp lơ xào
- Cá chim chiên giòn
- Cà tím nhồi thịt nướng
Thực đơn hằng ngày sưu tầm từ bạn Ninh Giang
Theo Ninh Giang chia sẻ, các món ăn trong thực đơn hàng ngày này đều được sưu tầm trên google hoặc search trên các hội nhóm, sau đó Giang sẽ chọn cách đơn giản để nấu và lưu lại trên tường nhà mình, và chia sẽ cho các bạn yêu thích nấu ăn như bạn ấy
Thực đơn ngày thứ 21:
- Ba chỉ nướng nổ bì
- Đậu hủ chiên
- Rau củ quả luộc, bạn có thể chọn rau xanh nào tuỳ thích
- cà muối, cà pháo
Thực đơn ngày thứ 22:
- Lòng heo xào cải chua với dạ dày ( bao tử heo)
- Gàu bò xào xả ớt
- Rau muống luộc
- Nước luộc rau thêm tí chanh làm canh
Thực đơn ngày thứ 23:
- Cá diêu hồng hấp xì dầu
- Canh cua hoa thiên lý
- Rau giá xào với cà rốt bào sợi
thuc-don-moi-ngay-de-lam-23Thực đơn ngày thứ 24:
- Canh dưa nấu móng giò heo
- Thịt kho măng
- Nộm đu đủ
Thực đơn ngày thứ 25:
- Canh rong biển
- Bò cuộn nấm kim châm nướng
- Cánh gà sốt chanh leo
- rau cải xào tỏi
Thực đơn ngày thứ 26:
- Canh trứng nấu với nấu kim châm
- Ốc móng tay xào bơ tỏi
- Ngao hấp xả
- Cải thảo xào tỏi
Thực đơn ngày thứ 27:
- Thịt kho tàu
- su su xào tỏi
- Nem chua thanh hoá
- Canh xương hầm với cà chua và đỗ
Thực đơn ngày thứ 28:
- Canh rau dền thịt bằm
- lõi bò xào su su
- Thịt viên sốt cà chua
- Cải chua ăn kèm
Thực đơn ngày thứ 29:
- Canh bí nấu với chân gà
- Lòng mề xào dứa
- Thì gà rang
- Măng cay ngâm muối
Thực đơn ngày thứ 30:
- Cá trắm kho
- Canh cua mồng tơi
- Lòng mề xào củ cải khô
- cà pháo ngâm ăn kèm với đậu phụ rán
Thực đơn ngày thứ 31:
- Thịt viên xốt cà chua
- Đậu luộc với cà rốt
- Trúng cút ngâm tương
- nước luộc thêm chút muối mì chính làm canh
Vậy là các bạn vừa có trong tay gợi ý danh sách 30 thực đơn hằng ngày dễ làm cho mâm cơm gia đình .Tất cả đều là các món ăn hàng ngày dễ làm phải không? Đừng ngần ngại gì, hãy bắt tay trổ tài ngay hôm nay để đổi bữa liên tục cho bữa cơm gia đình mình thêm ấm áp và gắn kết các bạn nhé.
