Văn Hoá Ẩm Thực
  • Trang Chủ
    • Liên Hệ
  • Ẩm thực
    • Ẩm Thực Trung Hoa
    • Ẩm Thực Việt Nam
  • Nguyên Liệu
    • Thịt
    • Hải Sản
    • Rau củ quả hạt
    • Bột Đường Trứng Sữa
  • Chế độ ăn uống
    • Ăn chay
    • Eat clean
    • Trẻ em
  • Mẹo bếp
    • Thực đơn hằng ngày
  • Trang Chủ
    • Liên Hệ
  • Ẩm thực
    • Ẩm Thực Trung Hoa
    • Ẩm Thực Việt Nam
  • Nguyên Liệu
    • Thịt
    • Hải Sản
    • Rau củ quả hạt
    • Bột Đường Trứng Sữa
  • Chế độ ăn uống
    • Ăn chay
    • Eat clean
    • Trẻ em
  • Mẹo bếp
    • Thực đơn hằng ngày
No Result
View All Result
Văn Hoá Ẩm Thực
No Result
View All Result

Hướng dẫn cách làm Đậu Phụ Xào tỏi hẹ Trung Quốc

in Ăn chay, Eat clean, Trung hoa
0
Hướng dẫn cách làm Đậu Phụ Xào tỏi hẹ Trung Quốc

Hướng dẫn cách làm Đậu Phụ Xào tỏi hẹ Trung Quốc

739
SHARES
3.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Công thức nấu ăn: Hướng dẫn cách làm Đậu Phụ Xào tỏi hẹ Trung Quốc

Món Đậu Phụ Xào Gia Vị Với Hẹ Tỏi Trung Quốc này là một công thức nấu ăn thuần chay và ăn chay chỉ mất 20 phút để thực hiện –– nấu ăn tại nhà kiểu Trung Quốc tốt nhất. Công thức làm món đậu phụ xào tỏi hẹ hôm nay mình mới bật mí. Hãy thoải mái điều chỉnh món ăn này. Bạn có thể thay thế tấm bằng đậu phụ và thêm thịt lợn hoặc thịt gà rán. Loại đậu phụ (AKA bean curd) mà công thức này gọi là đậu phụ tẩm gia vị , nấu chín trước đã được ép để loại bỏ độ ẩm. Phiên bản tẩm gia vị có màu nâu ở bên ngoài và nhạt ở bên trong.

Tôi cũng yêu chúng vì tôi nhận được chúng miễn phí từ bồn hoa của tôi năm này qua năm khác! Trên thực tế, chúng phát triển tốt đến mức em gái của Bill phàn nàn rằng cô ấy không thể loại bỏ chúng đủ nhanh! Nếu bạn đang gặp phải vấn đề tương tự, bài đăng này là dành cho bạn. Hẹ là một loại rau tuyệt vời để trồng, bởi vì hươu và các động vật nhỏ không thích ăn nó. Bạn có thể thu hoạch bằng cách chặt nó đi, và nó sẽ mọc lại như cỏ –– trong suốt mùa sinh trưởng. Chúng cũng tạo ra những bông hoa trắng tuyệt đẹp, ngoài việc dùng để trang trí, chúng còn có thể ăn được!
Chúng ta bắt đầu thôi nào!

Hướng dẫn cách làm Đậu Phụ Xào tỏi hẹ Trung Quốc
Hướng dẫn cách làm Đậu Phụ Xào tỏi hẹ Trung Quốc

Chuẩn bị: 15 phút – Nấu: 5 phút – Tổng: 20 phút

Thành phần nguyên liệu cho 4 người:

Để làm Đậu Phụ Xào Tỏi hẹ Trung Quốc cần những nguyên liệu sau:

  • 1 thìa rượu Thiệu Hưng (hoặc rượu sherry khô)
  • 2 muỗng canh nước tương nhạt
  • 1/2 thìa cà phê đường
  • 1/2 thìa cà phê tiêu trắng
  • 1/2 thìa cà phê dầu mè
  • 3 muỗng canh dầu
  • 3 lát gừng (thái sợi)
  • 3 tép tỏi (băm nhỏ)
  • 3 miếng đậu phụ tẩm gia vị (khoảng 170g / 6 ounce, đã pha sẵn)
  • 300 g hẹ tỏi (khoảng 10 ounce, cắt thành đoạn dài 1,5 inch)
    muối (để nếm)
Hướng dẫn cách làm Đậu Phụ Xào tỏi hẹ Trung Quốc
Hướng dẫn cách làm Đậu Phụ Xào tỏi hẹ Trung Quốc
Hướng dẫn cách làm Đậu Phụ Xào tỏi hẹ Trung Quốc
Hướng dẫn cách làm Đậu Phụ Xào tỏi hẹ Trung Quốc

HƯỚNG DẪN

  1. Bắt đầu bằng cách chuẩn bị hỗn hợp nước sốt xào. Trộn rượu, nước tương nhạt, đường, tiêu trắng và dầu mè. Để qua một bên.
  2. (Tại thời điểm này, nếu sử dụng thịt lợn hoặc thịt gà, bạn phải làm nóng chảo trước cho đến khi bốc khói, thêm một thìa dầu, sau đó ướp thịt cho đến khi vừa chín. Dọn ra bát và đặt sang một bên. Nếu không, hãy tiếp tục sang bước tiếp theo.)
  3. Đặt chảo trên lửa vừa. Khi chảo đã nóng, cho dầu và gừng vào. Nấu trong 30 giây và cho tỏi vào. Nấu thêm 30 giây.
  4. Thêm đậu phụ và xào thêm một phút. Vặn lửa to, cho hẹ tỏi vào xào trong 1 phút (lúc này bạn có thể cho thịt đã sơ chế vào nếu dùng). Thêm hỗn hợp nước sốt và xào trong 30 giây. Nêm muối cho vừa ăn. Món ăn được thực hiện khi lá hẹ đã héo. Phục vụ ngay lập tức.

Món Đậu Phụ Xào tỏi hẹ Trung Quốc đã xong rồi, cùng nhau thưởng thức thôi!!!

Hướng dẫn cách làm Đậu Phụ Xào tỏi hẹ Trung Quốc
Hướng dẫn cách làm Đậu Phụ Xào tỏi hẹ Trung Quốc

GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG

Calo: 173 kcal (9%) Carbohydrate: 7 g (2%) Protein: 7 g (14%) Chất béo: 13 g (20%) Chất béo bão hòa: 1 g (5%) Natri: 557 mg (23%) Kali : 250 mg (7%) Chất xơ: 2 g (8%) Đường: 2 g (2%) Vitamin A: 3265 IU (65%) Vitamin C: 44 mg (53%) Canxi: 126 mg (13%) Sắt: 2 mg (11%)

Tags: đậu phụ tẩm gia vịgừnghẹ tỏi Trung Quốcrượu Thiệu Hưngtỏi
Previous Post

Hướng dẫn cách nấu Salad rong biển Trung Quốc

Next Post

Hướng dẫn cách xào Rau diếp thân với mộc nhĩ ngon hấp dẫn

Thu Hiền

Thu Hiền

Next Post
Hướng dẫn cách xào Rau diếp thân với mộc nhĩ

Hướng dẫn cách xào Rau diếp thân với mộc nhĩ ngon hấp dẫn

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recipe Rating




Chuyên Mục Chính

  • Trang Chủ
  • Trung hoa
  • Việt Nam

Tìm theo Chuyên Mục

  • Ăn chay
  • Châu Á
  • Châu Âu
  • Eat clean
  • Hàn Quốc
  • Malaysia
  • Mẹo bếp
  • Nhật Bản
  • Thailand
  • Thực đơn hằng ngày
  • Trung hoa
  • Việt Nam

Tìm Theo Nguyên Liệu

Bò bột bánh mì bột mì bột mì đa dụng bột ngô bột đường trứng sữa Chanh cà chua cà rốt Cá cách làm bánh bao Cơm dầu hào dầu mè dầu thực vật dầu ô liu gừng hành lá Hành tây hạt tiêu Tứ Xuyên hải sản men khô hoạt tính muối muối nở mật ong nước tương nhạt rau củ rượu Thiệu Hưng Thịt bò Thịt gà Thịt heo Thịt lợn thịt lợn xay tiêu trắng tiêu đen Trứng Tôm tỏi xì dầu đùi gà đường đậu phụ đậu phụ cứng ớt chuông đỏ ức gà

© 2021 Văn hoá ẩm thực đời sống - Săn mã giảm giá, Review hay tại Adayne.vn. chính sách bảo mật. Điều Khoản sử dụng. About us.

No Result
View All Result
  • Trang Chủ
    • Liên Hệ
  • Ẩm thực
    • Ẩm Thực Trung Hoa
    • Ẩm Thực Việt Nam
  • Nguyên Liệu
    • Thịt
    • Hải Sản
    • Rau củ quả hạt
    • Bột Đường Trứng Sữa
  • Chế độ ăn uống
    • Ăn chay
    • Eat clean
    • Trẻ em
  • Mẹo bếp
    • Thực đơn hằng ngày

© 2021 Văn hoá ẩm thực đời sống - Săn mã giảm giá, Review hay tại Adayne.vn. chính sách bảo mật. Điều Khoản sử dụng. About us.

DMCA.com Protection Status