Văn Hoá Ẩm Thực
  • Trang Chủ
    • Liên Hệ
  • Ẩm thực
    • Ẩm Thực Trung Hoa
    • Ẩm Thực Việt Nam
  • Nguyên Liệu
    • Thịt
    • Hải Sản
    • Rau củ quả hạt
    • Bột Đường Trứng Sữa
  • Chế độ ăn uống
    • Ăn chay
    • Eat clean
    • Trẻ em
  • Mẹo bếp
    • Thực đơn hằng ngày
  • Trang Chủ
    • Liên Hệ
  • Ẩm thực
    • Ẩm Thực Trung Hoa
    • Ẩm Thực Việt Nam
  • Nguyên Liệu
    • Thịt
    • Hải Sản
    • Rau củ quả hạt
    • Bột Đường Trứng Sữa
  • Chế độ ăn uống
    • Ăn chay
    • Eat clean
    • Trẻ em
  • Mẹo bếp
    • Thực đơn hằng ngày
No Result
View All Result
Văn Hoá Ẩm Thực
No Result
View All Result

Công thức làm Cơm chiên trứng và rau xào

in Eat clean, Trung hoa
0
Cơm chiên trứng và rau xào

Cơm chiên trứng và rau xào

739
SHARES
3.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Công thức làm Cơm chiên trứng và rau xào

Công thức nấu cơm chiên trứng này là một bữa ăn giữa tuần nhanh chóng và dễ dàng cho hai người. Xào các dải thịt lợn nạc hoặc bít tết để có một phiên bản nhiều thịt, hoặc thêm một gói đậu phụ ướp cắt nhỏ để bữa ăn thêm no.

Hoặc, cho bốn người ăn với mức tiết kiệm và thử công thức cơm chiên gà và trứng của chúng tôi .

CÔNG THỨC NẤU ĂN KHÔNG CÓ SỮA

CÔNG THỨC NẤU ĂN CHAY

HỜI GIAN THỰC HÀNH 15 PHÚT

Dinh dưỡng mỗi khẩu phần

  • LƯỢNG CALO: 477KCALS
  • CHẤT BÉO: 25G (5,5G BÃO HÒA)
  • CHẤT ĐẠM: 21.4G
  • CARBOHYDRATE: 37,6G (7,2G ĐƯỜNG)
  • CHẤT XƠ: 8,1G
  • MUỐI: 1,7G

Thành phần phục vụ 2 người

  • Gói 400g rau xào thập cẩm
  • Gói 250g gạo lứt hoặc gạo trắng đun nóng sẵn
  • 4 quả trứng thả vừa, đánh tan
  • 1 muỗng canh nước tương, thêm xíu mại
  • Nước trái cây 1 chanh, thêm hạt nêm để dùng
  • Dầu ô liu để chiên

Phương pháp làm Cơm chiên trứng và rau xào

  1. Đun nóng chảo hoặc chảo lớn với dầu ô liu. Cho rau đã trộn vào nấu khoảng 1 phút rồi cho gạo vào. Xào thêm 2-3 phút nữa rồi chuyển cơm và rau sang một bên chảo.
  2. Đổ trứng vào và để nguội, sau đó đánh thật mềm. Khi trứng đã chín một phần nhưng vẫn còn chảy nước, dùng thìa trộn đều với rau và cơm cùng với nước tương.
  3. Dùng Cơm chiên trứng và rau xào ngay lập tức với một chút nước tương và chanh để vắt.
Cơm chiên trứng và rau xào
Cơm chiên trứng và rau xào

Lời khuyên

Mua một gói rau xào gồm gừng tươi, ớt và rau mùi để tăng thêm hương vị.

Tags: ChiênCơmKhông có sữanấu chayTrứng
Previous Post

Cách làm Thịt bò và đậu phụ sốt hành lá

Next Post

Công thức nấu món Bò kho pak choi

Thanh Hà

Thanh Hà

Next Post
Bò kho pak choi

Công thức nấu món Bò kho pak choi

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recipe Rating




Chuyên Mục Chính

  • Trang Chủ
  • Trung hoa
  • Việt Nam

Tìm theo Chuyên Mục

  • Ăn chay
  • Châu Á
  • Châu Âu
  • Eat clean
  • Hàn Quốc
  • Malaysia
  • Mẹo bếp
  • Nhật Bản
  • Thailand
  • Thực đơn hằng ngày
  • Trung hoa
  • Việt Nam

Tìm Theo Nguyên Liệu

Bò bột bánh mì bột mì bột mì đa dụng bột ngô bột đường trứng sữa Chanh cà chua cà rốt Cá cách làm bánh bao Cơm dầu hào dầu mè dầu thực vật dầu ô liu gừng hành lá Hành tây hạt tiêu Tứ Xuyên hải sản men khô hoạt tính muối muối nở mật ong nước tương nhạt rau củ rượu Thiệu Hưng Thịt bò Thịt gà Thịt heo Thịt lợn thịt lợn xay tiêu trắng tiêu đen Trứng Tôm tỏi xì dầu đùi gà đường đậu phụ đậu phụ cứng ớt chuông đỏ ức gà

© 2021 Văn hoá ẩm thực đời sống - Săn mã giảm giá, Review hay tại Adayne.vn. chính sách bảo mật. Điều Khoản sử dụng. About us.

No Result
View All Result
  • Trang Chủ
    • Liên Hệ
  • Ẩm thực
    • Ẩm Thực Trung Hoa
    • Ẩm Thực Việt Nam
  • Nguyên Liệu
    • Thịt
    • Hải Sản
    • Rau củ quả hạt
    • Bột Đường Trứng Sữa
  • Chế độ ăn uống
    • Ăn chay
    • Eat clean
    • Trẻ em
  • Mẹo bếp
    • Thực đơn hằng ngày

© 2021 Văn hoá ẩm thực đời sống - Săn mã giảm giá, Review hay tại Adayne.vn. chính sách bảo mật. Điều Khoản sử dụng. About us.

DMCA.com Protection Status