Văn Hoá Ẩm Thực
  • Trang Chủ
    • Liên Hệ
  • Ẩm thực
    • Ẩm Thực Trung Hoa
    • Ẩm Thực Việt Nam
  • Nguyên Liệu
    • Thịt
    • Hải Sản
    • Rau củ quả hạt
    • Bột Đường Trứng Sữa
  • Chế độ ăn uống
    • Ăn chay
    • Eat clean
    • Trẻ em
  • Mẹo bếp
    • Thực đơn hằng ngày
  • Trang Chủ
    • Liên Hệ
  • Ẩm thực
    • Ẩm Thực Trung Hoa
    • Ẩm Thực Việt Nam
  • Nguyên Liệu
    • Thịt
    • Hải Sản
    • Rau củ quả hạt
    • Bột Đường Trứng Sữa
  • Chế độ ăn uống
    • Ăn chay
    • Eat clean
    • Trẻ em
  • Mẹo bếp
    • Thực đơn hằng ngày
No Result
View All Result
Văn Hoá Ẩm Thực
No Result
View All Result

Cách làm món: Gỏi xoài gà xé

in Eat clean
0
Gỏi xoài gà xé

Gỏi xoài gà xé

739
SHARES
3.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Cách làm món: Gỏi xoài gà xé

Thịt gà nướng với salad xoài là món salad mùa hè đầy màu sắc, ít calo, hoàn hảo cho những ngày ăn kiêng 5: 2. Sẵn sàng chỉ sau 15 phút.

THỜI GIAN THỰC HIỆN 15 PHÚT

DINH DƯỠNG: MỖI KHẨU PHẦN

LƯỢNG CALO: 218KCALS
CHẤT BÉO: 5,5G (0,8G BÃO HÒA)
CHẤT ĐẠM: 26G
CARBOHYDRATE: 14,1G (13,9G ĐƯỜNG)
CHẤT XƠ: 4,1G
MUỐI: 0,2G

NGUYÊN LIỆU CHO PHẦN 2 NGƯỜI

  • 3 miếng phi lê nhỏ ức gà thả rông (khoảng 200g)
  • ½ muỗng canh hỗn hợp gia vị baharat
  • 1 muỗng canh rau mùi cắt nhỏ, thêm vào để trang trí (tùy chọn)
  • Vỏ bào và nước cốt 1 quả chanh
  • 2 bình xịt dầu 1 calo
  • 1½ muỗng canh sốt mayonnaise nhẹ
  • 1½ thìa cà phê Nước sốt xoài Waitrose hoặc một loại xốt xoài khác hoặc tương ớt ngọt
  • 2 nắm lớn lá xà lách trộn
  • ½ xoài chín, xắt mỏng
  • ¼ dưa chuột, cắt lát mỏng
  • 10 quả cà chua bi, giảm một nửa

Cách làm Gỏi xoài gà xé

  1. Cho gà vào tô cùng với hỗn hợp gia vị, ngò gai, chanh vắt và một ít muối tiêu đen. Rắc tốt để phủ.
  2. Làm nóng chảo nướng (hoặc thịt nướng). Xịt dầu ăn vào các miếng phi lê nhỏ, sau đó nướng / nướng trong 3 phút cho mỗi mặt hoặc cho đến khi chín mềm. Dành để nghỉ ngơi ở một nơi nào đó ấm áp.
  3. Trong một bát nhỏ, trộn sốt mayonnaise và xốt xoài với một ít vỏ chanh và nước ép trái cây, và một ít tiêu đen.
  4. Chia lá salad ra giữa 2 đĩa, sau đó cho xoài thái sợi, dưa chuột và cà chua lên trên. Cắt thịt gà, sau đó chia giữa các đĩa. Rưới nước xốt lên trên, rắc thêm vỏ chanh, sau đó rắc thêm ngò rí, nếu thích. Cho phần chanh còn lại vào vắt.

Thưởng thức món Gỏi xoài gà xé ngay thôi.

Gỏi xoài gà xé
Gỏi xoài gà xé

Lời khuyên để Gỏi xoài gà xé ngon hơn

Đây là công thức 5: 2 ngày nhanh chóng. Không nhịn ăn? “Sử dụng 4 miếng phi lê gà nhỏ, thêm một ít đậu phộng hoặc hạnh nhân băm nhỏ và phục vụ với bánh mì dẹt hoặc bánh mì nguyên. Điều này sẽ thêm khoảng 280kcals. ” Chuyên gia dinh dưỡng ngon, Fiona Hunter

Tags: GỏiThịt gà
Previous Post

Bánh bao nhân thịt heo chiên giòn

Next Post

Hướng dẫn thực hiện món Thịt cừu rogan josh

Thanh Hà

Thanh Hà

Next Post
Thịt cừu rogan josh

Hướng dẫn thực hiện món Thịt cừu rogan josh

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recipe Rating




Chuyên Mục Chính

  • Trang Chủ
  • Trung hoa
  • Việt Nam

Tìm theo Chuyên Mục

  • Ăn chay
  • Châu Á
  • Châu Âu
  • Eat clean
  • Hàn Quốc
  • Malaysia
  • Mẹo bếp
  • Nhật Bản
  • Thailand
  • Thực đơn hằng ngày
  • Trung hoa
  • Việt Nam

Tìm Theo Nguyên Liệu

Bò bột bánh mì bột mì bột mì đa dụng bột ngô bột đường trứng sữa Chanh cà chua cà rốt Cá cách làm bánh bao Cơm dầu hào dầu mè dầu thực vật dầu ô liu gừng hành lá Hành tây hạt tiêu Tứ Xuyên hải sản men khô hoạt tính muối muối nở mật ong nước tương nhạt rau củ rượu Thiệu Hưng Thịt bò Thịt gà Thịt heo Thịt lợn thịt lợn xay tiêu trắng tiêu đen Trứng Tôm tỏi xì dầu đùi gà đường đậu phụ đậu phụ cứng ớt chuông đỏ ức gà

© 2021 Văn hoá ẩm thực đời sống - Săn mã giảm giá, Review hay tại Adayne.vn. chính sách bảo mật. Điều Khoản sử dụng. About us.

No Result
View All Result
  • Trang Chủ
    • Liên Hệ
  • Ẩm thực
    • Ẩm Thực Trung Hoa
    • Ẩm Thực Việt Nam
  • Nguyên Liệu
    • Thịt
    • Hải Sản
    • Rau củ quả hạt
    • Bột Đường Trứng Sữa
  • Chế độ ăn uống
    • Ăn chay
    • Eat clean
    • Trẻ em
  • Mẹo bếp
    • Thực đơn hằng ngày

© 2021 Văn hoá ẩm thực đời sống - Săn mã giảm giá, Review hay tại Adayne.vn. chính sách bảo mật. Điều Khoản sử dụng. About us.

DMCA.com Protection Status