Văn Hoá Ẩm Thực
  • Trang Chủ
    • Liên Hệ
  • Ẩm thực
    • Ẩm Thực Trung Hoa
    • Ẩm Thực Việt Nam
  • Nguyên Liệu
    • Thịt
    • Hải Sản
    • Rau củ quả hạt
    • Bột Đường Trứng Sữa
  • Chế độ ăn uống
    • Ăn chay
    • Eat clean
    • Trẻ em
  • Mẹo bếp
    • Thực đơn hằng ngày
  • Trang Chủ
    • Liên Hệ
  • Ẩm thực
    • Ẩm Thực Trung Hoa
    • Ẩm Thực Việt Nam
  • Nguyên Liệu
    • Thịt
    • Hải Sản
    • Rau củ quả hạt
    • Bột Đường Trứng Sữa
  • Chế độ ăn uống
    • Ăn chay
    • Eat clean
    • Trẻ em
  • Mẹo bếp
    • Thực đơn hằng ngày
No Result
View All Result
Văn Hoá Ẩm Thực
No Result
View All Result

Cách làm Chén xà lách gà tây Châu Á với bơ tại nhà

in Châu Á, Eat clean
0
Cách làm Chén xà lách gà tây Châu Á với bơ tại nhà

Cách làm Chén xà lách gà tây Châu Á với bơ tại nhà

739
SHARES
3.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Công thức nấu ăn: Cách làm Chén xà lách gà tây Châu Á với bơ tại nhà

Chén xà lách gà tây Châu Á với bơ có hàm lượng carb thấp là tốt cho sức khỏe, sử dụng nhiều loại rau và đậu phụ nấu trong nước sốt đen nâu của châu Á. Cho phần nhân thơm ngon đó vào một chén xà lách xanh phủ bơ sẽ làm cho những Chén xà lách gà tây Châu Á với bơ này trở nên lành mạnh, ngon miệng và rất hài lòng.

Ở Trung Quốc, tôi đã từng ăn món này gồm rau xào và thịt lợn xay kết hợp với nhau thành một hỗn hợp ngon và ăn kèm với bánh mới hấp. Bạn lấy phần nhân thơm ngon và ăn cùng với bánh mì, tạo nên một sự kết hợp ngon tuyệt. Công thức Chén xà lách gà tây Châu Á với bơ này là một sự thay thế lành mạnh hơn, sử dụng gà tây xay và cốc rau xà lách.

Việc bổ sung bơ chỉ làm cho nó thậm chí còn tốt hơn. Quả bơ luôn làm cho mọi thứ tốt hơn. Bạn có thể sử dụng tảng băng trôi, romaine hoặc bất kỳ loại rau diếp nào đủ mạnh để tạo thành nhân.

Điều tuyệt vời nhất của công thức nấu Chén xà lách gà tây Châu Á với bơ này là bạn có thể thay thế bất kỳ loại thịt nào bạn thích hoặc bỏ đi và chỉ có đậu phụ. Hãy thoải mái thay đổi các thành phần theo ý thích của bạn. Đó là điều tuyệt vời ở đây. Bạn có thể sử dụng bất cứ thứ gì bạn có và chỉ cần làm cho nó hoạt động.

Thời gian chuẩn bị: 10 phút – Thời gian nấu: 25 phút – Tổng thời gian: 35 phút

Thành phần nguyên liệu cho 4 phần ăn:

Để làm Chén xà lách gà tây Châu Á với bơ cần những nguyên liệu sau:

  • 1 thìa dầu
  • 3 tép tỏi (băm nhỏ)
  • 1 thìa cà phê gừng (bằm thật nhuyễn)
  • ½ pound gà tây xay (225g)
  • 1 pound đậu phụ chắc (450g)
  • 1 củ cà rốt (thái hạt lựu)
  • 1 cốc ngô đông lạnh
  • 1 cốc edamame (nếu bạn không tìm thấy thứ này, bạn cũng có thể thay thế bằng đậu đông lạnh)
  • 1 củ hành tây nhỏ (thái hạt lựu)
  • ½ thìa cà phê dầu mè
  • 3 1/2 muỗng canh xì dầu
  • 1 thìa nước tương đen
  • 2 thìa cà phê giấm đen Trung Quốc
  • ½ thìa ớt đỏ
  • Iceberg hoặc lá xà lách romaine
  • 1 quả bơ
  • 2 thìa đậu phộng rang không ướp muối băm nhỏ
  • Hạt vừng (để trang trí)
Cách làm Chén xà lách gà tây Châu Á với bơ tại nhà
Cách làm Chén xà lách gà tây Châu Á với bơ tại nhà

Chuẩn bị nguyên liệu và cách làm Chén xà lách gà tây Châu Á với bơ

  1. Bắt đầu bằng cách sơ chế rau của bạn. Lấy edamame, ngô và cà rốt cắt nhỏ ra. Tiếp theo thái hành tây.Và băm nhuyễn tỏi và gừng.
  2. Đun nóng dầu trong chảo lớn với lửa vừa và cao. Thêm tỏi và gừng vào và phi thơm trong một phút cho đến khi có mùi thơm. Sau đó, thêm gà tây xay và nấu trong vài phút cho đến khi nó chuyển sang màu nâu.
  3. Lấy gà tây ra khỏi chảo và thêm một thìa dầu. Cho đậu phụ vào. Vặn lửa to và bẻ đậu hũ thành từng miếng nhỏ. Nấu cho đến khi tất cả chất lỏng bay hơi và đậu phụ bắt đầu có màu, khoảng 10 phút. Nhớ thỉnh thoảng khuấy để không bị cháy.
  4. Thêm cà rốt, ngô, đậu đỏ và hành tây. Khuấy tất cả mọi thứ với nhau và nấu cho đến khi rau bắt đầu mềm, khoảng năm phút. Thêm gà tây trở lại chảo.
  5. Cho dầu mè, 2 loại xì dầu và giấm vào đun cho đến khi nước bớt gần hết và rau củ, đậu hũ và gà tây có màu đậm. Thêm ớt đỏ nghiền nhỏ và nấu thêm một phút.
  6. Lấy lá xà lách các bạn cho vào đĩa. Múc một ít hỗn hợp vào mỗi rau xà lách. Trang trí với một lát bơ và rắc đậu phộng và mè xắt nhỏ. Gấp từng cốc rau diếp giống như bánh taco và thưởng thức!
Cách làm Chén xà lách gà tây Châu Á với bơ tại nhà
Cách làm Chén xà lách gà tây Châu Á với bơ tại nhà

Món Chén xà lách gà tây Châu Á với bơ đã hoàn thành. Chúc các bạn ngon miệng.

Cách làm Chén xà lách gà tây Châu Á với bơ tại nhà
Cách làm Chén xà lách gà tây Châu Á với bơ tại nhà
Tags: cà rốtđậu phụGà tâygừngngòtỏixà lách
Previous Post

Hướng dẫn làm “Mì” đậu phụ xào cay với gà đơn giản

Next Post

Hướng dẫn làm Salad thái với gà và sốt đậu phộng chanh

Thu Hiền

Thu Hiền

Next Post
Hướng dẫn làm Salad thái với gà và sốt đậu phộng chanh

Hướng dẫn làm Salad thái với gà và sốt đậu phộng chanh

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recipe Rating




Chuyên Mục Chính

  • Trang Chủ
  • Trung hoa
  • Việt Nam

Tìm theo Chuyên Mục

  • Ăn chay
  • Châu Á
  • Châu Âu
  • Eat clean
  • Hàn Quốc
  • Malaysia
  • Mẹo bếp
  • Nhật Bản
  • Thailand
  • Thực đơn hằng ngày
  • Trung hoa
  • Việt Nam

Tìm Theo Nguyên Liệu

Bò bột bánh mì bột mì bột mì đa dụng bột ngô bột đường trứng sữa Chanh cà chua cà rốt Cá cách làm bánh bao Cơm dầu hào dầu mè dầu thực vật dầu ô liu gừng hành lá Hành tây hạt tiêu Tứ Xuyên hải sản men khô hoạt tính muối muối nở mật ong nước tương nhạt rau củ rượu Thiệu Hưng Thịt bò Thịt gà Thịt heo Thịt lợn thịt lợn xay tiêu trắng tiêu đen Trứng Tôm tỏi xì dầu đùi gà đường đậu phụ đậu phụ cứng ớt chuông đỏ ức gà

© 2021 Văn hoá ẩm thực đời sống - Săn mã giảm giá, Review hay tại Adayne.vn. chính sách bảo mật. Điều Khoản sử dụng. About us.

No Result
View All Result
  • Trang Chủ
    • Liên Hệ
  • Ẩm thực
    • Ẩm Thực Trung Hoa
    • Ẩm Thực Việt Nam
  • Nguyên Liệu
    • Thịt
    • Hải Sản
    • Rau củ quả hạt
    • Bột Đường Trứng Sữa
  • Chế độ ăn uống
    • Ăn chay
    • Eat clean
    • Trẻ em
  • Mẹo bếp
    • Thực đơn hằng ngày

© 2021 Văn hoá ẩm thực đời sống - Săn mã giảm giá, Review hay tại Adayne.vn. chính sách bảo mật. Điều Khoản sử dụng. About us.

DMCA.com Protection Status