Đây còn có thể là một buổi sáng nhanh gọn đầy đủ chất dinh dưỡng cho một ngày đầy năng lượng của bạn. Vị bùi béo của bơ cùng với sự tươi sống của hải sản, đây đích thực là món ăn bổ dưỡng. Dưới đây là Bổ dưỡng với món salad bơ trộn hải sản cả nhà ai cũng mê.
Salad không chỉ là món ăn dễ chế biến mà còn rất giàu vitamin và chất dinh dưỡng.
Món ăn ngon với hải sản có thể bạn quan tâm:
Bổ dưỡng với món salad bơ trộn hải sản cả nhà ai cũng mê
Print RecipeIngredients
- 200 ml dầu hồ đào
- 280 g rau xà lách
- 240 g hải sản (tuỳ chọn, có thể trộn lẫn nhiều loại)
- 200 g bơ
- Nước cốt chanh
- Bơ nước (bơ đun tan ra)
- Dầu olive (mỗi loại dùng 4 thìa to)
- Mật ong (4 thìa nhỏ)
- Muối, hạt tiêu, tỏi
Instructions
Cách làm
- Trộn đều 200 ml dầu hồ đào, muối ăn, hạt tiêu, mật ong, nước cốt chanh và dầu olive với nhau.
- Xà lách xé miếng vừa ăn, trộn với hỗn hợp trên.
- Hải sản xào bơ, tỏi cho chín tới rồi nêm hạt tiêu
- Bơ thái lát mỏng vừa ăn
- Trộn lẫn bơ cắt lát, hải sản vào hỗn hợp salad là được món ăn thơm ngon bổ dưỡng.
